
Non siamo fatti per stare seduti tutto il giorno. E un'ora di palestra non cambia tutto.
Essere attivi non significa non essere sedentari. Cosa dicono OMS e ricerche sul tempo passato seduti, il NEAT e le pause di movimento, e come riportarle nelle giornate di lavoro da remoto.
31 ottobre 2026 · 12 min di lettura
